跑步数据分析 · 系统训练课程 · AI 跑步教练
让 AI 真正读懂
你的每一公里
连接 Garmin、COROS 和 Apple 健康，把配速、心率、步频和功率整理到一起。AI 可以结合你授权的真实数据帮你复盘和排课，确认后的计划还能发送到支持的手表。
★App Store 4.9 分
✓简洁无广告
↗FIT 自由导入导出
AI × MCP
让 AI 成为你的
专属跑步教练
连接跑鸭后，ChatGPT、Claude 等 AI 工具可以在你允许的范围内查看跑步数据，帮你复盘训练、安排课表。计划确认后，可以保存到跑鸭，再发送到支持的手表。
连接 AI 跑步教练
Garmin
计划推送 ✓
COROS 高驰
计划推送 ✓
Apple Watch
计划推送 ✓
基于真实跑步数据
你授权后，AI 可以查看配速、心率、步频和分段，不用反复复制截图。
AI 定制训练计划
结合近期训练、可跑时间和目标赛事，先给出建议，再由你确认计划。
计划发送到手表
确认后的计划保存到跑鸭，再发送到支持的 Garmin、COROS 或 Apple Watch。
RunYay Sharing
把每次跑步，做成
只有跑鸭才有的作品
跑鸭不只生成一张数据卡片。路线可以长成森林、变成复古贪吃蛇，也可以做成一份跑者日报。
Training & Progress
从今天怎么练，到长期有没有进步
选择系统课程、执行每天的训练，再用训练负荷、PB 和跑力变化回看自己的成长。
Features
专注跑步的
每一个细节
从单次记录到长期趋势，跑鸭把真正有用的数据呈现给你。
Download
现在开始，让每次训练
都有数据依据
免费下载，简洁无广告。支持 iOS 与 Android。
手机访问可直接进入对应下载渠道；电脑访问也可以扫描二维码。下载安装后，连接你的运动手表或健康平台即可导入历史跑步数据。
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