FIT 适合哪些场景
FIT 是运动设备常见的数据文件格式，可包含活动摘要、GPS、心率、步频、功率和分段等字段。跑鸭会对导入文件进行格式检查和解析。
- 从其他运动平台迁移历史记录
- 补充没有通过账号同步到跑鸭的活动
- 为个人归档或其他兼容工具导出数据
导入前后的检查
确认文件来自可信来源，导入后核对日期、距离、时长和数据源。重复文件、损坏文件或非跑步活动可能被跳过或解析不完整。
怎么开始
从设备或原平台导出 FIT 文件
在跑鸭数据源管理中选择手动导入
导入后核对摘要、轨迹和关键指标
使用前请知道
FIT 文件并不保证包含所有字段；厂商扩展字段、损坏文件和单位差异可能导致部分数据缺失。请保留原始文件作为备份。
常见问题
导入会产生重复记录吗？
跑鸭会进行重复检查，但仍建议导入后核对记录列表。
导出后能在所有平台使用吗？
需要目标平台支持相应 FIT 内容，厂商字段和导入规则可能不同。
从一条跑步记录开始，看见自己的变化
同步记录后，先看懂这次跑得怎么样，再观察长期趋势。
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