两种连接方式
支持打开网页的 AI App 优先使用网页登录；无法跳转时再使用手动访问密钥。无论哪种方式，都不要把跑鸭登录密码直接提供给 AI。
- 只从跑鸭 App 获取官方连接信息
- 不要在群聊、客服截图或公开仓库暴露密钥
- 不同 AI App 使用不同密钥，方便单独撤销
先从最少的数据开始
第一次连接时，可以明确要求“只查看最近三次记录，不创建计划”。确认日期、距离和心率都正确后，再扩大时间范围。
怎么开始
确认正在使用可信的 AI App 和网络
授权后先查看少量记录，不创建或修改计划
不再使用时删除密钥或撤销连接
使用前请知道
任何持有有效密钥且能访问服务的人都可能在权限范围内调用工具。怀疑泄露时不要等待，应立即撤销并重新生成。
常见问题
可以把同一个密钥给多个工具吗？
不建议。每个工具使用单独密钥，更容易识别和撤销。
撤销后 AI 之前的聊天会消失吗？
不会自动消失。撤销只会阻止之后继续读取跑鸭数据；已经保存在 AI 工具里的聊天内容，需要按该工具的规则管理。
让 AI 先读懂你的跑步，再给建议
完成授权后，先从最近几次跑步开始，让 AI 的回答有真实数据依据。
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